【30代 / 女性】4ヶ月で体重－4㎏＆ウエスト－5㎝

これまでにも何度か食事制限メインのダイエットをしては、長く続かず…を繰り返してきたので、今回は意を決してパーソナルジムに入会。
しっかり筋トレするのは初めてでしたが、フォームからしっかり教えてもらえるほか、絶妙にちょうどよくキツいところを調整してもらえます。

4ヶ月で-4kg/体脂肪-4%で、数値的にもしっかり痩せ、見た目が明らかに変わったのを実感して大満足です！
しっかり成果を出したい方に、おすすめです。

これまで食事制限を中心としたダイエットを繰り返されてきた中で、今回パーソナルジムを選んでいただき、4ヶ月で体重-4kg・体脂肪率-4％としっかり結果が出ていること、私たちもとても嬉しく思います！

初めての筋力トレーニングでも安心して取り組んでいただけるよう、フォームや負荷設定を一人ひとりに合わせてサポートしておりますので、そう感じていただけて何よりです。

数値だけでなく、見た目の変化も実感していただけているのは、日々継続して頑張っていただいた成果ですね！

これからもさらに理想の身体に近づけるよう、しっかりサポートさせていただきます。

今後ともよろしくお願いいたします！