【60代 / 女性】体重-5㎏&ウエスト-8㎝&膝の痛み改善

お客様の声

2024/12/06

インスタ「O様」

女性・68歳【期間:2ヶ月半】
体重:64.05kg → 59.30kg
ウエスト:86cm → 78cm
体脂肪量:20.10kg → 15.35kg
体脂肪率:31.4% → 25.9%
筋肉量:18.35kg → 17.85kg
骨格筋率:28.7% →29.8%



【お客様の声】

「運動は約20年ぶりくらいだったのと、腰と膝に痛みを抱えているため、「間違ったことはしたくない」との想いで、トレーニングをお願いしました。トレーニングを重ねるうちに出来る事がどんどん増えてきて、身体も人に褒められるくらい変化しました。さらに長年悩まされていた膝や腰の痛みもほとんどなくなり、外出でたくさん歩いた日も疲れにくくなりました。」


※当サービスにおけるトレーニング効果には個人差があります。当サイト掲載の当サービスの実績及びお客様の声は、その正確性、有用性、確実性、その他の保証をするものではありません。

SAMPLE

予約

RESERVE

簡単予約

つくば市のパーソナルトレーニングジムARCSでトレーニングの体験をしてみませんか? 無料のカウンセリングや体験トレーニングをご用意しています!

ARCSは完全予約制のトレーニングジムです!