【50代/ 女性】肩の可動域・痛みが大きく改善

お客様の声

2024/12/06

女性・57歳
トレーニング期間：1ヶ月
目的：肩の可動域向上・ダイエット

実際のアンケート

※当サービスにおけるトレーニング効果には個人差があります。当サイト掲載の当サービスの実績及びお客様の声は、その正確性、有用性、確実性、その他の保証をするものではありません。

●受講しているコースを教えてください

パーソナルトレーニングを週に1回行っています。

●ARCSをご利用いただいたきっかけや動機を教えてください

①運動不足

②健康診断で脂質異常があった

●トレーニングによるお身体の変化はありましたか？

・左腕が少しずつ上がるようになってきた

・少し筋肉がついた

●トレーナーの対応や施設の雰囲気はいかがですか？

満足★★★★★

いつも適切な指導をしてくれます。

●トレーニングを検討している方にメッセージを

おすすめの場所です。

あなたに合ったトレーニングを試してみてください。

◆担当のパーソナルトレーナーより

トレーニング開始のきっかけは、健康診断で脂質異常を指摘された事でしたが、同時に肩が痛くて腕が挙がらないという悩みもありました😭
減量プログラムと同時進行で肩の可動域トレーニングも実施したところ、約1ヶ月のトレーニングで肩の可動域が大きく改善しました＼(^o^)／

体重も約2kg減少したそうです😃✨

引き続きよろしくお願いいたします！

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